哪種冰熱量低？冰品熱量比較剉冰,雪花冰這樣吃避開熱量炸彈

2023年5月18日 — ... 冰：與雪花冰差不多，只是並非以牛奶作為基底，會依據口味而有不同材料搭配冰與砂糖製成，熱量也是很高，一個約120克，熱量即有140-200大卡 ．黑糖剉冰 ...

2022年7月13日 — 除了用雪花冰、黑糖剉冰做基底，變身成大家最愛的蜜豆冰、 芋圓冰、紅豆冰、芒果冰等眾多口味，甜蜜蜜的配料如珍珠、愛玉等也絕不可少，你吃剉冰時最愛加 ...

2021年9月19日 — 剉冰配料熱量排行榜. ○花生245kcal. ○波霸珍珠195kcal. ○蜜紅豆/蜜綠豆/蜜花豆195kcal. ○薏仁169kcal. ○西米 ...

2023年5月23日 — ... 冰與砂糖製成，熱量也是很高，一個約120克，熱量即有140-200大卡。 黑糖剉冰. 純粹剉冰加上2-3湯匙糖水，熱量一碗約120大卡。 清冰. 完全不加任何東西 ...

2023年5月4日 — 營養師高敏敏分享一般剉冰可大致分為兩類，一種是糖水的清冰大約110大卡，而牛奶雪花冰則是250大卡，她貼心將配料區分為紅/黃燈以及綠燈區，以澱粉料、高 ...

2024年2月8日 — 所以盡量選擇較透明、或清冰基底，加少量的糖水，就能減少攝取的糖量和熱量喔。 補充：「黑糖水好健康？」錯錯錯，黑糖跟白糖方糖等一樣，都屬於精製糖喔 ...

2023年5月3日 — 營養師高敏敏表示，一般剉冰的基底可分為2種，糖水清冰熱量約為110大卡、牛奶雪花冰底則是250大卡，熱量直接翻倍；她將常見的剉冰配料分為熱量較高的紅／ ...