賈永婕瘦身方法

2019年4月2日 — 賈永婕出席Mikobeaute Spa記者會，大談運動經，分享維持好身材，最重要的還是要靠運動，但是熱愛美食及喝喝小酒的她認為：腰部線條就是最難運動雕塑。

2021年6月15日 — 楊丞琳疫情期間體重失控，超虐運動瘦身飲食菜單，兩個月瘦6公斤不復胖！ ... 賈永婕進一步分享「還是喜歡用自然的保養方式 ... 崇尚自然、創懶人瑜珈減肥法， ...

2019年8月14日 — 不過她強調平常不會瘋狂運動，而是以一個小時為單位，從熱身到開始跑步，再到收操結束，一天一個小時，一個禮拜3、4天累積起來，就會非常有感身材變瘦變緊 ...

2014年6月29日 — A:除了運動，以前試過很多減肥法，例如：泡熱澡＋溫水粉＋辣椒粉，甚至煮生薑水、麻油倒進去泡，其實是有效的，可以促進新陳代謝、流汗、讓體重變輕，但也 ...

2019年3月29日 — 如果是不常跑步的女孩，賈永婕建議剛開始跑的時候步伐要小一點，比較不會受傷。因為跑步步伐愈大，腳掌離地面的距離會愈遠，這樣一來腳掌落地時承受的衝擊 ...

2022年10月27日 — 賈永婕凍齡瘦身技巧：飲水量最重要，更要少喝甜飲. 提到維持好身材的秘訣，除了大量運動之外，賈永婕也特別強調喝水的重要！因為身體需要足夠水分 ...

2023年7月20日 — ... 瘦身法. 課程活動. 康健線上學習康健課程與講座 ... 推薦閱讀：檸檬水7大好處能減肥、緩解感冒，檸檬水功效禁忌一次看 ... 46歲三鐵辣媽賈永婕維持身材的秘訣 ...

2022年10月19日 — 本次賈永婕也跟美力圈分享自己的運動心法，從 ... 訂閱瘦身熱門話題！免費送你增肌減脂電子書 ... 崇尚自然、創懶人瑜珈減肥法，少女身材靠這幾個方法維持.

2022年8月15日 — 若是遇上需要快速減肥的時期，她會禁食澱粉加上多喝無糖綠茶。但若是想認真瘦身，她認為這個方法效果不大，還是應該要從運動和飲食一同改善。 在 ...