戀瑜珈

本書以優美流暢的文字，帶領行經瑜珈境內或境外的妳，置身領略關於瑜珈的美麗與浪漫、動感與活力、神秘與靜謐、療效與慰藉。「瑜珈精神」即是讓妳自己能感到幸福、以及妳能 ...

兩相整合下，瑜伽和素食主義共同形成了一個使身體與心靈達致和諧的架構，當它們被視為是一個整體來練習時，將不只引導我們走向身體的健康，更通往靈性的覺醒。 ... 在《戀 ...

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利用牆和瑜珈磚輔助初學者找到精準的練習，幫助有經驗的練習者運用牆的穩定修正及做更進階的練習，這堂課適合所有程度的練習者。 ▫️ 想了解更多，歡迎洽詢07-282-8282 4 ...

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艾揚格瑜珈獨特的練習方式- 注重細節、序列編排、體式停留時間，表面上為覺察肌肉骨骼，實質上慢慢深入智性與潛移默化身心的慣性，並轉化習氣，最終目的為揭露自由、喜樂的 ...