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牛奶燕麥片食譜
2023年8月15日—「抹茶牛奶燕麥粥」食譜·1.將燕麥+抹茶粉+牛奶攪拌均勻並加入奇亞籽·2.微波爐加熱1分鐘·3.加入些許牛奶攪拌均勻,擺上任何喜歡的水果即完成.,牛奶燕麥粥料理怎麼做?愛料理精選186篇簡易食譜做法與步驟,有最新的牛奶燕麥粥、威士忌蜂蜜牛奶燕麥粥...
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2023年7月28日—...燕麥的精鍊度最低,升糖指數最低;相反即食麥皮精鍊度最高,升糖指數亦最高,所以想瘦身減肥,原片燕麥是理想選擇。煮法方面,可以參考DanBuettner的做法 ...
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