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熬小米粥
2022年5月12日—用瓦斯爐煮小米粥時,火候的掌控也是關鍵。水滾後再放小米,待小米煮滾後,把火調小,不用加蓋,細火慢煮半小時以上,才能將小米煮開煮透,過程中小米會越 ...,經過實驗,在食用前對小米進行加工處理,如:浸泡、清洗、發芽、發酵和去皮等,便能有效...
小米怎麼吃?小米油最養人6步煮出小米粥油
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2023年11月3日—【附小米粥的20個食療方】·1.養心健腦小米、粟米、龍眼、栗子各適量煮粥,可加紅糖。·2.安神助眠小米、龍眼各適量煮粥,尤適宜貧血、脾胃氣虛者。
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