喝2碗就破千卡！麻油雞、薑母鴨...6鍋物熱量＋鈉含量圖鑑大公開

2020年11月5日 — 但是麻油雞熱量非常高，一碗全酒麻油雞的「湯」大概就有400～500kcal，在加上雞肉、麵線，整餐吃下來熱量可能破千，湯喝多了很容易增加血脂肪和內臟脂肪，

2023年11月19日 — 以下數值約為喝完兩大碗湯（650ml)之估值每份食材烹調方式不同就有機會逆轉唷！ #麻油雞 1000kcal/鈉含量1320mg #薑母鴨 900kcal/鈉含量2700mg #麻辣鍋 ...

2023年2月24日 — ... 火鍋陷阱多，如何健康補？ 〈1〉麻油雞、燒酒雞少油烹調半水. 減少酒及麻油的用量，並在享用前將浮油刮除，減少油脂攝取。 〈2〉必加蔬菜才均衡. 一般火鍋 ...

2021年11月17日 — 麻油雞：熱量約1000kcal、鈉含量約1320mg; 酸菜白肉：熱量約500kcal、鈉含量約3600mg; 麻辣鍋：熱量約850kcal、鈉含量約3200mg. 而在這些常見 ...

2021年11月9日 — 高敏敏8日在臉書粉專列出5款鍋物的熱量排行，依序為麻油雞1000kcal、薑母鴨900kcal、麻辣鍋850kcal、羊肉爐700kcal、酸菜白肉鍋500kcal；鈉含量方面，則是 ...

2023年11月8日 — 熱量排行榜 · 麻油雞900～1000 kcal · 薑母鴨900 kcal · 羊肉爐700 kcal · 藥燉排骨450 kcal · 四神湯450～500 kcal.

2023年11月15日 — 麻油雞熱量：1000kcal / 鈉含量：1320mg · 薑母鴨熱量：900kcal / 鈉含量：2700mg · 麻辣鍋熱量：850kcal / 鈉含量：3200mg · 羊肉爐熱量：700kcal / 鈉含量 ...

2023年1月18日 — 不管是麻辣鍋、涮涮鍋或是麻油雞、薑母鴨、羊肉爐，熱湯一喝暖身又暖心，但知名營養師高敏敏就提醒，小心這些美味湯鍋不只熱量高，鈉含量更驚人！想吃鍋 ...