【水餃熱量比併】食水餃瘦身小心墮減肥陷阱！一次最多 ...

餃子雖然並沒有特別給人健康的印象，但是事實上餃子也是一種能夠取得營養均衡的優秀料理。對於維持體態或者減肥也能發揮效果。在日本一般所吃的餃子用的材料為豬肉還有韭菜 ...

2023年2月13日 — 研究營養學、運動心理學以及肌肉學長達20年以上的日本拳擊健身中心會長渡久地聰美，竟然靠著吃水餃在一個月內瘦下8公斤！ 廣告. 廣告. 渡久地聰美說明， ...

2021年7月27日 — 簡子勻解釋，水餃皮屬於精緻澱粉，除了沒什麼纖維質之外也是高升糖指數的食物，攝取過多會讓血糖上升變快，糖尿病患者需要注意，一般想要減重的市民同樣要 ...

2023年1月7日 — 你喜歡吃拉麵嗎！日式拉麵店的選擇多元，不論是濃郁的豚骨拉麵、香氣逼人的雞白湯拉麵都有，還有經典的配菜煎餃、豬排等，但其實這些餐點熱量都超高！

2020年10月16日 — 澳洲註冊營養師葉沃暉於Instagram比較市面24款餃子的卡路里、脂肪及鈉含量，建議大家選購時應留意部份餃子的熱量及脂肪含量較高。 葉沃暉以每100g，約4至6 ...

2020年6月12日 — 因為餃子皮屬於五穀類，一包餃子加上一個麵餅，五穀類分量便可能超標。 低脂急凍餃子,麻油,肥豬肉,食安中心,素菜 低脂急凍餃子– 日式雞肉餃子 低脂急凍 ...

根據朱瑞君統計，水餃熱量由低到高依序為「蔬菜水餃35.9kcal」、「鮮蝦水餃48kcal」、「玉米水餃49kcal」、「高麗菜豬肉水餃50.4kcal」、「高麗菜鮮蝦51.5kcal」、「咖哩 ...

2023年1月9日 — 日式拉麵黃燈區少吃. 湯底：味噌、辣味噌。 麵條：粗麵（320大卡）。 肉類：叉燒肉（253大卡）。 配菜：燒肉飯（550大卡）。 衛福部建議，成年人的每日 ...