2023 椅子正確高度懶人包，推薦清單整理

2019年9月4日 — 根據勞動部職業安全衛生研究所公布的標準，使用桌椅時視線要與電腦螢幕平行，或者視線往下15到20度的夾角；椅子高度應與小腿高度一致，才能避免職業性 ...

2014年8月13日 — 正確坐姿，要從硬體和坐姿習慣來調整，桌椅的部分，桌面和坐墊30公分的距離，會讓膝蓋和腰椎負擔最小，椅子的挑選加裝腰部軟墊，或是選擇有內凸型設計 ...

2023年2月24日 — 同時不要去使用椅子的靠背及扶手，並將椅面高度調整到跟你的膝蓋頂一樣高。這樣你就可以用一個正確的坐姿，坐在多數的辦公椅上好好的辦公了！ 桌椅高度不 ...

2021年9月22日 — 上圖的數據引用自該網站，理想標準應該是［桌椅高度差＝（座高÷3）－6公分」我的身高是一六二公分，座高是八十公分，鍵盤工作時，根據模擬器算出的結果， ...

桌椅太高怎麼辦？桌子高度調整建議大公開 · 桌子桌面理想高度：51～67公分。 · 椅子坐面理想高度：40～46公分。 · 座椅的「坐面」與桌子「桌面」互相距離：30公分。

坐姿有幾個要點，不要 彎腰駝背 、不要 翹腳 、大腿與地面平行、腳要完全踩到地板、買符合人體工學的電腦椅、椅子要 坐深一點 、打鍵盤的手臂約 95-110度 、桌子高度 ...

2022年9月30日 — 正確的姿勢是要在坐著時，手臂能呈90 度平放桌面，桌面和手肘同樣高度，讓肩頸與背部肌肉放鬆。說到這，你是不是發現自己平常使用的桌子也太高了呢？