2024 Mac工作休息提醒懶人包,推薦清單整理


參考內容推薦

休息是為了走更長的路

《Time Out》會默默在系統背景運作,計算你連續工作多久時間,提醒你要定時休息。App 預設每15 分鐘一次「Micro break」(小憩片刻),持續15 秒時間,剛好能讓你站起來, ...

休息一下- 缓解疲劳提醒工具4+

你需要休息一下,别太劳累。 使用「休息一下」提醒你定时休息,帮助你缓解眼睛疲劳、干涩。 - 采取经医学证明有效的20-20-20 法则,每20 分钟提醒你向20 英尺(6 米 ...

Take a break 避免久坐傷眼,每20 分鐘休息20 秒提高工作 ...

Take a break 是一款免費Mac 應用程式,提醒使用者稍作休息以建立更好的生活習慣,遵循醫師建議,在連續使用電腦20 分鐘時跳出提醒,讓使用者休息20 秒並望向20 英呎外 ...

mac 定时提醒休息

打开“提醒事项”应用程序。 · 在“提醒事项”窗口中,单击“添加提醒”按钮。 · 输入一个描述性的标题,例如“休息时间”。 · 点击右侧的“i”图标,以打开“信息”选项卡。 · 在“信息” ...

久坐后想让身体休息一下,不如试试这9 款Mac 应用

2019年5月16日 — macOS 上有十几款休息提醒的应用,这些应用各自都有什么特点?究竟哪款又比较好?尝试了目前主流的九款应用之后,我得出了自己的结论。

Time Out Mac 用久自動要求你休息的免費工具,可設定正常 ...

2019年1月17日 — 這套Time Out 有在App Store 上架,免費下載使用,首次開啟會進入設定畫面,預設正常休息時間為10 分鐘,每1 小時提醒1 次。 ... 工作日來設定。下方還有 ...

Stretchly 過度專注電腦工作者的休息提醒軟體,免費跨平台

2017年10月1日 — 今天要跟大家介紹的,是一款可以在Windows 或Mac 等平台上安裝使用,免費開源的休息時間提醒軟體:「 stretchly 」,這個單字是伸展的意思,也就是希望 ...

有什么好的Mac或Apple Watch定时提醒休息工具方法吗?

2023年4月10日 — 使用过多个Mac上的定时提醒的软件,Time Out,现在用的是Stretchly,基本都是刚开始有效,但是很快就习惯并忽略了,尤其是进入状态的时候,不管屏幕上的 ...

MacBreakZ 5.46 一款休息提醒健康助手

2023年12月26日 — MacBreakZ是一款休息提醒健康助手,对于长期在电脑前工作的朋友,由于长期坐着,久而久之就会有各种职业病,脖子,腰部等部位都是爱出问题的地方, ...