Break Reminder 工作休息提醒器(Android) – 【重灌狂人】,第1步 開啟程式後,可以先在下方的格子中,輸入預計的工作時間與休息時間,設定好後,按下「開始工作」即會開始倒數計時。 第2步 按右上角的「工具」圖示,可選擇提醒方式。 第3步 當工作時間到時,就會出現左圖畫面提醒你該休息囉!
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  • 【Mac】 Stand 提醒你站起來動一動,多坐 1 小時減壽 22 分鐘

    Stand 會定時提醒大家,是時候站起來動一動了,最短可設定每 5 分鐘,最長可設定 1 小時。不要小看這簡單的軟體,美國研究發現只要多坐一小時,壽命就會減少 22 分鐘,長期下來會有慢性病的危險,像是糖尿病、腎臟病、肺栓篩、肥胖、影醒睡... https://ez3c.tw/5960