21天習慣理論


你還信21天養成新習慣的迷思嗎?認清致肥的重要成因- The News Lens ..., 標籤: 肥胖, 21天, 21效應, 養成習慣, 自由意志. ... 表示他們不應該為了健康而減肥,更不應借科學理論合理化肥胖現象,這些淺白的道理鮮有人不懂。
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