[知識]眼睛疲勞、眼睛疾病+提醒休息的電腦程式和APP介紹- BOTSODG+ ..., 打開程式後到『休息』分頁設定『工作時間』和『休息時間』,即工作多久,休息多少。 ☆到『組態設定』可以詳細設定『休息類型』、『提醒』、『聲音』。
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  • 【Mac】 Stand 提醒你站起來動一動,多坐 1 小時減壽 22 分鐘

    Stand 會定時提醒大家,是時候站起來動一動了,最短可設定每 5 分鐘,最長可設定 1 小時。不要小看這簡單的軟體,美國研究發現只要多坐一小時,壽命就會減少 22 分鐘,長期下來會有慢性病的危險,像是糖尿病、腎臟病、肺栓篩、肥胖、影醒睡... https://ez3c.tw/5960