2024 瘦身飲料懶人包,推薦清單整理

不敢面對的真相~自我挑戰「瘦身」課題

不敢面對的真相~自我挑戰「瘦身」課題

每朝綠茶是我偶爾會喝的飲料,這次剛好收到【每朝健康】的邀約,大家應還記得前年電視廣告上的林小姐,喝了每朝的3:8驚人成效,或許有些人會覺得那只是廣告的效果,但我自己基本上是蠻相信每朝的功效。我曾經有...


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2020年4月15日 — 1.水水不僅無熱量,又對減重非常有幫助。 · 2.綠茶綠茶含有兩種有助於脂肪燃燒的成分,咖啡因與天然抗氧化劑——兒茶素。 · 3.檸檬水有些人不愛喝水,覺得水沒 ...

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想瘦身又戒不掉飲料?營養師認證的12種健康飲料

2022年4月11日 — 想瘦身又戒不掉飲料?營養師推這12種健康飲料!低熱量、營養豐富的安全牌 · 1.白開水 · 2.綠茶 · 3.自製奶昔 · 4.花草茶 · 5.綠色蔬果汁 · 6.咖啡 · 7.

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瘦身不用只喝水!6種天然零負擔飲品,不僅助脂肪燃燒

2023年7月16日 — 方法2.飲食:控制血糖、減少激源,並食用抗炎食物,例如藍莓、花椰菜、綠茶、大蒜、生薑,還有補充維生素D、鉀和鎂,另外早上不要喝黑咖啡,皮質醇有晝夜 ...