髕骨帶綁法

2021年8月27日 — 髕腱支持帶：呈長條束帶狀，主要固定在髕骨下方(髕骨肌腱處)，可以減少運動時髕骨肌腱的壓力，但是對於膝蓋鄰近的構造則沒有保護效果，適合在籃球 ...

2015年3月16日 — 而如果髕骨下肌腱於脛骨附著處有疼痛感，或是醫師診斷有脛骨結節骨軟骨炎(Osgood-Schlatter disease)的山友，則除了一般護膝之外，建議要加個髕骨帶( ...

2016年10月26日 — 髕骨帶類似圓環狀，通常其綁定的部位是膝關節髕骨下方的位置，這個部位在解剖上稱之為髕腱，髕腱是大腿前側肌肉跨過髕骨，在止於小腿脛骨之前的一段肌腱。