跳高腳步
,,三級跳的方式,若運動員起跳時用右腳,那麼他的第二步也必須使用右腳,而第三步則用.左腳;若起跳時是左腳,那麼他的第二步也必須使用左腳,第三步則用右腳。,,2023年11月9日—第三步特別的點在於它是與身體前進方向垂直,這樣的腳步可以為腳創造更大的向下的力量...
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2020年12月24日—起跳步伐·啟動腳在這一步中我們必須全力的向前跨步並且創造失重的感覺(Astep)·軸心腳·剎車腳第三步特別的點在於它是與我們的前進方向垂直這樣的腳步 ...
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