豬老鼠肉熱量
2022年11月20日—吳映澄營養師分享「台灣豬脂肪圖鑑」,列出各部位豬肉的熱量及脂肪比例,如果想要增肌減脂的人,就可以選擇熱量最低的後腿肉,脂肪比例是29.3%;再來是 ...,2022年11月11日—五花肉:熱量368Kcal;脂肪33.9g(83.0%)蹄膀;豬腳(前腿):熱量252Kcal;...
肉豬部位肉分類與介紹
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肩胛肉·熱量:294·蛋白質:16.5克;前腿肉·熱量:131·蛋白質:20.0克;梅花肉·熱量:220·蛋白質:18.8克;霜降頸肉·熱量:392·蛋白質:13.2克;肩胛排·熱量:214 ...
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