【增強記憶力】壓力過大腦袋當機？3招搶救你的記憶力

2020年6月15日 — 「自知自己記憶力差(容易出包) 又容易失眠」. 「有哪些工作能做? 感到焦慮」. 用有限的資訊，將其拆分成「記憶力差」「容易出包」「失眠」「有哪些工作」 ...

2023年2月5日 — 其實也是不是第一次發現，上一份工作時也已經知道自己記憶力不好很多事情都記不牢，導致很多時候要查找之前的專案要怎麼做，同事來詢問也不能第一時間回應 ...

2023年4月19日 — 工作記憶（Working memory）是我們能在短期內掌握和運用資訊的關鍵，雖然隨著年齡增長大腦老化，許多人的工作記憶力會明顯下滑，但其實也有近半數的人 ...

2021年8月11日 — 失智症與工作表現 · 當事人可能短期記憶力明顯減退，忘記主管交辦的事務，也可能忘記原本相當熟悉的他人姓名。 · 搞錯、遺忘開會的時間，出外處理業務時開始 ...

2022年2月25日 — 感覺自己記憶力大不如前，常忘東忘西？工作時注意力也難集中嗎？國內就有健檢診所統計發現，台灣民眾一般常見記憶力變差的原因，不外乎有三大禍首，分別是 ...

2010年2月1日 — 壓力是記憶力變差的罪魁禍首？ · 不良工作模式和態度也會造成記憶力退化 · 保持心智和身體活動，搶救你的記憶力 · 健康飲食也能搶救記憶力 · 延伸閱讀 · 增強 ...

... 工作時注意力也難集中，且狀態每況愈下，請問有什麼辦法可以改善嗎？ ➤聯安診所醫護部經理王松惠護理師回覆：. 記憶力變差常見原因︰睡眠差、壓力大、慢性食物過敏記憶力 ...

2012年2月3日 — 記性太差，工作上總是忘這忘那的。我寫了三本筆記本要注意，可是最後會忘了翻筆記本。所以我又寫了紙條，可是沒多久等想到才發現紙條不知道去哪了。

2021年1月28日 — 覺得自己變笨、記性變差，這可能都是真的！別再錯用你的腦，透過記憶宮殿、心智圖法、刻意練習，改變用腦習慣，就能提升各方面能力，用更少力氣， ...