紫蘇油加咖啡

2019年12月18日 — 前面提過，植物中的亞麻仁籽、核果、紫蘇等所含的次亞麻油酸ALA 以及深海魚、蝦、海藻魚中的EPA 及DHA 都算是Omega-3 的脂肪酸，但是亞麻仁油中的ALA 比較 ...

2023年2月1日 — 以橄欖油加上黑咖啡來說，有橄欖油的香氣以及油脂（喝起來會比一般液體更 ... 【紫蘇籽油/ Perilla Seed Oil】 (1) · 【芥花油/ Canola Oil】 (2) · 【苦茶油 ...

2018年6月21日 — 在傳統的作法中，防彈咖啡／奶茶高含量的油脂會以動物性奶油來製作，我特別添加椰子油，當然健康的用油如OMEGA-3豐富的亞麻仁籽油、紫蘇油都可以添加進去 ...

2021年10月6日 — 如果不習慣用草飼奶油加入咖啡，可以用亞麻仁油、酪梨油、紫蘇油替代，但是MCT油是防彈咖啡的主角，成功斷食的關鍵，能夠在三十分鐘內緩解飢餓感，是不可 ...

2018年7月1日 — 直接喝油，或是把油脂加入咖啡，沖泡成「防彈咖啡」飲用的風潮，已經流行了好一陣子。有些人是基於健康的理由喝油，更多的人是為了減重。

... 咖啡請看：. →防彈咖啡3分鐘大補帖←. 中餐及晚餐則是一餐一份肉、一顆蛋、一大盤 ... 油，有淡淡的椰子味，適合有辣椒、大蒜、檸檬、咖哩的食譜. 飽和脂肪，含50%左右的 ...

2023年2月1日 — 問題二：油脂搭配薑黃，抗發炎威力更強？ ... 方俊凱醫師說明，好油搭配上薑黃素，可以讓抗發炎的效果加乘！薑黃素本身就有助降血脂、抗氧化、抗發炎、抗癌 ...

2018年12月30日 — 湯匙裡就是樂齡紫蘇油，就直接加到菜裡，很方便沒什麼味道，只有一點點 ... 現在我早上都會加在咖啡裡喝，也會跟醋沾著蘋果、麵包給孩子吃，只要家裡 ...