紫外線指數防曬

SPF防曬係數（Sunprotectionfactor，簡稱SPF），是用於衡量防曬乳濾除紫外線UVB的指標。以防曬係數30的防曬乳來舉例，SPF30所代表的意思為當你固定時間範圍內持續塗抹 ...,公共衛生組織建議人們在紫外線指數大於或等於3級時要採取措施保護自己（例如，可以在皮膚上塗抹防曬霜和戴帽子），具體措施詳見下表。,...紫外線指數的強度。一般建議基本要SPF20以上，進階則選SPF50以上。注意：不是SPF擦到50＋（SPF最高係數），並且每...

參考資訊如下
防曬係數怎麼看？SPF、UVA、PA差異？防曬乳指數一篇搞懂！

SPF防曬係數（Sun protection factor，簡稱SPF），是用於衡量防曬乳濾除紫外線UVB的指標。以防曬係數30的防曬乳來舉例，SPF 30所代表的意思為當你固定時間範圍內持續塗抹 ...

紫外線指數

公共衛生組織建議人們在紫外線指數大於或等於3級時要採取措施保護自己（例如，可以在皮膚上塗抹防曬霜和戴帽子），具體措施詳見下表。

5分鐘搞懂「這些指標」 你也可以是防曬達人

... 紫外線指數的強度。一般建議基本要SPF20以上，進階則選SPF50以上。 注意：不是SPF擦到50＋（SPF最高係數），並且每隔兩小時乖乖補擦就表示你的防曬做得滴水不漏喔 ...

防曬健康護膚：抵禦紫外線輻射的秘訣

2020年6月26日 — 如果需要外出，最好能使用防曬指數在30或50（sun protection factor，SPF)的防曬霜。 在塗防曬霜時，不要只抹薄薄的一層，如果這樣只能得到40%的保護作用 ...

【醫生怎麼辦】為什麼一定要防曬？UVA 與UVB 有什麼差別 ...

在室內就不用防曬？醫師：犯了這些錯，會害你老得更快

2020年6月23日 — 紫外線指數落在8～10：曝曬級數就是過量，紫外線指數超過11，曝曬級數已經變成危險級，待在室外沒有防曬的情形下，只要15 分鐘就會曬傷，這時候，除了一定 ...

防曬！先看紫外線指數

一般選擇防曬係數在SPF 15+的防曬製劑已足夠，於活動前30分鐘塗抹，並每兩個小時補塗一次，以減少紫外線對皮膚的直接傷害。 以下為常見防曬品防曬係數說明：. 1.Sun ...

紫外線(UVI)指數

當你選購防曬品時，可詢問各品牌防禦UVA 的能力，. 也可考量UVA 與UVB 的平衡比值，而最單純的就是以防曬係數(SPF)來判定你所需要的. 防曬品是否符合你的需求。 什麼是防曬 ...

「陰天、室內要擦防曬嗎？」3分鐘破解常見的防曬迷思

2023年6月7日 — 即使是陰天，UVA仍可以穿透雲層造成肌膚老化，所以沒有陽光並不代表沒有紫外線，在紫外線指數超過3、中量級強度的陰天，如果需要長時間待在戶外還是建議 ...