消除壓力痘
2020年8月31日—消除突發壓力痘五招對抗術·1.清淡飲食:少吃油膩、油炸等食物,堅果類也盡量少碰。·2.運動紓壓:養成運動習慣,適時紓壓、排解壓力,運動是最便宜、最 ...,2022年8月3日—壓力痘怎麼消?·清淡飲食·運動紓壓·溫和去角質·少熬夜多喝水·補充維他命.,2020年1...
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2017年12月2日—面對壓力時,身體會消耗大量的維他命B和C,但當我們缺少以上維他命時,會惡性循環而感到焦慮、易累和情緒低落等,推薦Angel們多吃穀類、綠色蔬菜、攝取 ...
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