沉迷手機影響
,2023年2月24日—手機發出的藍光,會阻礙褪黑激素(Melatonin)的分泌,褪黑激素過低會讓人較難感覺到「愛睏」,孩子如果養成在睡前滑手機的習慣,可能會有難以入睡的情況, ...,2022年3月9日—衛生福利部草屯療養院兒童青少年精神科醫師吳孟寰表示,過度沉迷於手機網路...
沉迷手機4件事危害健康|健康知識+|新聞
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2020年2月9日—1.步行速度變慢:很多人慢跑時喜歡帶著手機,但一邊走路一邊使用手機,可能會導致步伐變慢,進一步影響燃燒卡路里的總數。·2.打亂睡眠周期:減重最重要的 ...
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