晚上吃冰

2022年7月25日 — 而營養師程涵宇表示，當快速喝下1杯冰水，或是吃進1大球冰淇淋時，胃部的溫度會由37℃快速降至20℃以下，此時，胃的蠕動功能也會因此減緩，約需半小時以上的 ...

2022年12月26日 — 加上睡眠時期是人體排除老廢物質、進行清潔的重要時期，在睡前吃下的冰淇淋，對於健康的傷害也會特別大，並且讓失智等腦細胞退化疾病的風險增加。 參考 ...

2018年8月2日 — 晚上躺上床的時候可以試試看這種冷熱敷型的眼罩，冷敷除了可以降溫，還可以消水腫！ 注意喔！小編我說冷敷，就是說涼涼的即可，太冰直接接觸皮膚可能會 ...

2019年7月3日 — 對此，中醫師指出，吃冰其實也要看體質，更要特別注意吃的時間，因為寒性體質的人吃過量寒涼食物，容易造成腸胃不適，建議選在陽氣旺盛的中午下午三點間 ...

2022年8月17日 — 如果要吃冰可以盡量在白天吃，睡前5小時維持空腹對身體比較健康也比較能維持體態。半夜人體的體溫較低，這時候喝冰飲就會直接影響氣血循環及影響腸胃道的 ...

2017年5月25日 — 不過，睡前吃冰淇淋就很糟糕了，因為冰淇淋除了脂肪外還含有大量糖分，對腸胃造成相當大的負擔。另外，沒有消耗掉的糖分也會囤積起來，害得你變胖。 六、 ...

2019年2月28日 — Nightfood 宣稱他們的冰品相較於美國人最常吃的品牌Ben & Jerry's 減少70% 的熱量、減少65% 的糖以及增加50% 的蛋白質，更能有效助眠。除了減少相對讓人體 ...

清涼冰品一下肚，首當其衝的就是消化系統，所以空腹時不宜吃冰，也不適合邊吃飯邊喝冷飲，應該在吃飽飯後，至少相隔1小時再吃冰，避免短時間內一冷一熱刺激腸胃。澄觀中醫 ...