放鬆睫狀肌

2022年5月5日 — 若民眾過於近距離或過長時間用眼，睫狀肌就必須不斷收縮，瞳孔也會縮小以防堵大量的光線進入，長時間下來會使睫狀肌無法放鬆，產生假性近視或老花眼；而 ...

2006年4月1日 — 眼睛的構造看遠方時比較舒服，因為睫狀肌不需要用力，可以得到放鬆。但至少要看6公尺遠的距離才有效，而且把眼鏡摘掉的效果比戴著眼鏡好，同時別忘了 ...

2019年12月31日 — ... 睫狀肌. 1.熱敷眼睛：. 助於眼球周遭的肌肉放鬆，要特別注意，熱敷別戴著隱形眼鏡。 2.多吃蝦紅素：. 除了能保護黃斑部外，能放鬆眼球睫狀肌放鬆，降低 ...

2022年8月9日 — 有趣的是，當一個人，開始做眼球轉動運動的時候，他就不再盯著近的東西看，睫狀肌便可以放鬆；若是閉著眼睛做，則更好，就可以停止製造氧化性壓力與氧化性 ...

2017年9月21日 — 一般人可用鬥雞眼訓練來轉換睫狀肌的鬆緊度，太近距離的工作往往會使這些肌肉疲勞，反而要望遠來放鬆消除眼睛疲勞。初發性老花眼的人可以做看看，但是如果 ...

2019年11月8日 — 而眼睛可以看遠看近、上下左右，是藉由6條睫狀肌來進行調節，如果肌肉使用過度，跟我們手腳的肌肉痠痛一樣，眼睛也會覺得酸澀、疲勞；所以長庚醫院眼科部 ...

2019年4月29日 — 呂大文說明，眼睛就像相機的鏡頭一樣，看東西時會自動調節水晶體進行對焦，長時間觀看近物，睫狀肌持續呈現在收縮的緊張狀態，就會造成肌肉疲乏，而睫狀肌 ...

其次，可考慮使用睫狀肌鬆弛劑點眼治療，藉藥物作用，強迫睫狀肌放鬆。睫狀肌鬆弛劑通常併有瞳孔放大的作用，故有人也稱它做散瞳劑，但並非所有散瞳劑都 ...

2017年8月7日 — 提醒，每看螢幕半小時就應該休息5~10分鐘，可以閉目養神，看遠處放鬆眼睛，或反覆熱敷眼睛，幫助眼球周圍肌肉放鬆，促進血液循環。丁大芳營養師建議，飲食 ...