感冒鼻塞怎麼辦
2018年12月11日—有效緩解惱人鼻塞!解塞5招讓鼻子好暢通·1.簡易蒸氣療法·2.熱敷鼻子·3.補充大量水分·4.擤鼻子不要太大力·5.指壓按摩.,熱敷跟蒸氣概念很類似,都是透過溫度來緩和鼻塞的症狀,建議可以使用熱敷袋、泡過熱水的濕毛巾或是暖暖包,輕輕放置在鼻子上,促...
鼻塞怎麼辦?10個紓緩鼻塞的方法
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2023年6月7日—一、使用蒸氣:將熱水倒入一個大碗中,加幾滴薄荷或尤加利精油,然後靠近碗口,用毛巾蓋住頭部,深呼吸蒸氣。·二、熱敷鼻子:用熱毛巾或暖暖包輕敷在鼻子 ...
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