忘記習慣

2017年1月23日 — 比起「忘記」，你得先學會接受分手的事實，不再逃避；有一天，你會發現，他的日常與心情，全都與你無關、你也沒那麼想知道，這就代表你接受「分手」，能 ...

2020年3月9日 — 忘記把東西收在哪或放在哪，都屬於正常範圍。失智症患者找不到東西時，不會想說要去把東西找出來。而是強烈懷疑有人跑到家裡來 ...

2022年6月17日 — 每個人都會變老，老化後經常容易忘東忘西很正常；另外，失智症患者記憶力功能也會減退，加上近年新名詞「腦霧」也會記憶力出問題、專注力下降。

2018年6月7日 — 網路調查超過4成5的人有健忘問題，近7成人置之不理 · 年輕人記憶力衰退大都是不良生活習慣或心理因素 · 一、長期熬夜，睡眠不足： · 二、過度吸菸與飲酒：.

2019年9月17日 — 除了運動習慣與飲食習慣改變以外，生活習慣的改變也能防止健忘。而最簡單、最隨手可做的事就是「動筆記錄」，無論是用圖像畫下來，或用清單條列，或是 ...

2017年1月21日 — 聽過「21天效應」嗎？在心理學上有個說法，養成一個新習慣、接受一個新觀念，需要21天的時間，簡而言之只要持續做同個動作、同件事超過21天，就能成為 ...

2020年2月11日 — 忘記把眼鏡放在哪裡，把過去的事所發生時間、地點記錯……。腦科學家說，其實幾種常出現的忘東忘西形式都算「正常」，但6種狀況出現時，真的要多加警覺 ...

2018年1月24日 — 若然你已培養了以上的好習慣，但依然容易善忘，甚至常常不在狀態，或者你應該檢視自己的精神素質。壓力亦是其中一樣令我們容易善忘的原因，假如我們長期 ...

2022年11月17日 — 1.東西常常忘記帶 · 2.生活常規都要人提醒 · 3.常常要提醒他時間來不及 · 4.常常要被提醒該做什麼 · 5.每件事都拖拖拉拉 · 6.學東西老是記不住 · 7.同一件事要 ...