心肌梗塞飲食食譜
2020年4月16日—洋蔥:對高血壓有幫助,能預防心肌梗塞,保護心臟。本文摘自《蔬菜看人吃:不管有沒有生病,為了健康都要實踐的蔬服飲食法》/楊淑媚(中國 ...,...飲食習慣不佳(如常使用高熱量、高鈉、高脂肪、酒精、低鉀、低鎂、低葉酸、低維生素、低鈣、以及攝取...
最佳護心飲食,降4成心肌梗塞發生率!名醫列清單秒懂怎麼吃
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這種飲食的基礎是蔬菜、水果、堅果、種子、豆類、全穀物和冷壓初榨橄欖油、魚/海鮮和發酵乳製品。選擇的飲料是水、咖啡和茶。一項研究指出,採用地中海飲食法,能夠降低 ...
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