如何降低體脂肪先了解體脂肪如何分解哦

每朝瘦身計畫~~~~~結案啦！

之前替自己訂下了【瘦身】課題，整整喝了每朝健康30天，記錄著作息、飲食與運動，成果到底如何呢？我只能跟大家說，減肥真的是一件不容易的事啊！非常認真的力行一天一每朝，這30天我盡量維持我的作息，包含吃東...