周潤發減肥

2014年1月25日—港星周潤發縱橫影壇近40年,不管戲內戲外都對身材嚴格把持。他日前接受港媒專訪,大方分享瘦身秘訣,強調每天只吃半碗飯加上運動步行90分鐘,讓他10個月內 ...,,2023年2月21日—當年10個月狂剷13公斤,周潤發除了運動,飲食控制也是關鍵之一,他分享自己在瘦身期間吃得很清淡,早餐吃半碗飯,午餐、晚餐就不碰澱粉,同時戒油、戒辣、 ...,2014年1月26日—日前,周潤發(發哥)接受香港媒體採訪,大方分享減肥秘訣,...

周潤發日吃半碗白飯走路90分鐘減肥10個月瘦13.6公斤

2014年1月25日 — 港星周潤發縱橫影壇近40年,不管戲內戲外都對身材嚴格把持。他日前接受港媒專訪,大方分享瘦身秘訣,強調每天只吃半碗飯加上運動步行90分鐘,讓他10個月內 ...

周潤發67歲回春秘訣曝光受郭富城影響健身10個月成功激減 ...

2023年2月21日 — 當年10個月狂剷13公斤,周潤發除了運動,飲食控制也是關鍵之一,他分享自己在瘦身期間吃得很清淡,早餐吃半碗飯,午餐、晚餐就不碰澱粉,同時戒油、戒辣、 ...

周潤發瘦14公斤秘訣:每天1餐飯飯量就半碗

2014年1月26日 — 日前,周潤發(發哥)接受香港媒體採訪,大方分享減肥秘訣,原來他堅持每天隻吃半碗飯兼步行至少1個半小時,終於在10個月內瘦身13.6公斤,狀態比20多年前演 ...

馬拉松反成追星會!67歲周潤發狂甩13公斤自曝回春秘訣

2023年2月18日 — 當年10個月狂剷13公斤,周潤發除了運動,飲食控制也是關鍵之一,他分享自己在瘦身期間吃得很清淡,早餐吃半碗飯,午餐、晚餐就不碰澱粉,同時戒油、戒辣、 ...

67歲周潤發香港馬拉松賽現身,精壯身材原來是天天做這件 ...

2023年2月15日 — 周潤發曾10個月減去近14kg!控制澱粉、飲食清淡是他的飲食秘訣. 健康飲食也是周潤發能多年維持健壯、精瘦身材的重要因素。他在2011年時曾重達80kg ...

降血壓周潤發也大推!超慢跑完整教學:做對還能防骨鬆

2023年8月5日 — 周潤發也推薦,每天只要在家裡跑20分鐘,一邊看電視一邊跑就可以,如果跑20分鐘太久,壓力太大,可以從每天5分鐘開始練習。但若想要減肥,變得更瘦 ...

68歲周潤發全身零贅肉!5招抗老,體態比30年前更好

2020年8月21日 — 周潤發在瘦身期吃得極清淡,早餐吃半碗飯,午餐和晚餐則不碰澱粉,同時戒油、戒辣、少糖,並多吃魚和蔬菜,他說長期下來胃口自然變小。 不過現在觀察 ...

68歲周潤發自曝糖尿病一天吃一餐網友憂「暴瘦、快速老化」醫

68歲周潤發自曝糖尿病一天吃一餐網友憂「暴瘦、快速老化」醫:這樣吃穩糖、助減重 · 周潤發意外自曝患有糖尿病、有時一天只吃一餐 · 用藥治療中的第二型 ...

周潤發分享減肥秘招10個月瘦13公斤

2014年1月26日 — 周潤發表示,減肥的10個月中,他堅持每日早餐吃半碗飯,午餐和晚餐則不碰澱粉,並戒油、戒辣、少糖,也不用特別吃昂貴的補品,鹹魚、青菜等清淡料理就好, ...