吃飽睡覺
2020年9月7日—洪育忠指出,睡覺時會讓人體的代謝和生理機能下降,不僅不利於消化,還會促使脂肪堆積,更可能造成胃食道逆流,「如果想午睡,那麼建議隔30分鐘;如果是 ...,2021年10月7日—人在飯後會讓副交感神經處於主導地位,因此飯後會想睡,但吃飽躺下就睡著是很...
吃飽飯不要立刻刷牙、喝水? 飯後6種NG行為
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