功率課
功率課

2023年10月15日—以下將由專業自行車教練AlanMilway提供3種不到60分鐘的訓練課程...功能性閥門功率(FTP)是耐力型自行車的一個衡量標準,基本上是用來評估 ...,...課程,內容除了學科以外也有很多實作項目。本次總計有18位國內外教練參加研習,而焦耳極限也有四位教...

3個在家就能進行的自行車台訓練菜單

2023年10月15日—以下將由專業自行車教練AlanMilway提供3種不到60分鐘的訓練課程...功能性閥門功率(FTP)是耐力型自行車的一個衡量標準,基本上是用來評估 ...

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3個在家就能進行的自行車台訓練菜單

2023年10月15日 — 以下將由專業自行車教練Alan Milway 提供3種不到60分鐘的訓練課程 ... 功能性閥門功率(FTP)是耐力型自行車的一個衡量標準,基本上是用來評估 ...

Joule2max 焦耳極限訓練中心

... 課程,內容除了學科以外也有很多實作項目。 本次總計有18位國內外教練參加研習,而焦耳極限也有四位教練參加,期待透過本次課程,今後能給予學員們更專業的課程與服務。

力愙運動Cycoholic

功率訓練(Power Meter)在自行車項目發展已將近20 年,配合安裝在大盤、曲柄或是踏板的功率計,功率可以很容易的被計算出來。科學化訓練的目的除了降低運動傷害發生、 ...

如何開始自行車功率訓練?Ft. 台灣登山王范永奕

在有一定的騎乘年資,開始報名自行車賽事後,部份車友們就會想要透過安排訓練課表,提升騎乘能力。最常用的訓練依據就是「功率」,但何謂自行車功率?功率訓練又該如何 ...

競佐訓

競佐訓, 高雄市. 1964 likes · 188 talking about this · 355 were here. 運動訓練、鐵人三項、自行車科學化功率課程、跑步訓練、肌力訓練、游泳.

自行車

自行車功率課. •課程時間: 90分鐘。 •課程對象: 13歲以上。 •課程人數: 1人開班/14人滿班。 •開課時段: 請參考APP開課時段。 •預約規則: 課程預約請於12小時前完成 ...

自行車如何不爆掉的關鍵:功率訓練是什麼?

2021年4月27日 — 功率訓練(Power Meter)在自行車項目發展已經將近20 年,配合安裝在大盤、曲柄或是踏板的功率計,功率可以很容易的被計算出來。科學化訓練的目的無非就是 ...

范永奕的功率訓練入門

2020年2月10日 — 在范永奕的功率訓練講座裡,強調的是透過實作來了解功率的意義,在操作課程中,他讓車友實際踩訓練台,做「維持相同速度」與「穩定功率」的兩次練習 ...


功率課

2023年10月15日—以下將由專業自行車教練AlanMilway提供3種不到60分鐘的訓練課程...功能性閥門功率(FTP)是耐力型自行車的一個衡量標準,基本上是用來評估 ...,...課程,內容除了學科以外也有很多實作項目。本次總計有18位國內外教練參加研習,而焦耳極限也有四位教練參加,期待透過本次課程,今後能給予學員們更專業的課程與服務。,功率訓練(PowerMeter)在自行車項目發展已將近20年,配合安裝在大盤、曲柄或是踏板的功率計...

開箱試用BH G4健身飛輪,在家裡運動啦!

開箱試用BH G4健身飛輪,在家裡運動啦!

騎單車的車齡也兩年多了,家裡的單車有三台,滾筒式訓練台一個,騎單車除了可以鍛鍊心肺之外,更可以達到瘦身的功效(我目前沒有XD)。之前受到廠商的邀請試用健身飛輪,就想說來試試看吧!自從在功學社上了飛輪...