冬季養生茶飲

2021年9月8日 — 桂圓紅棗茶（補氣血） · 玫瑰紅茶（美顏抗衰老） · 菊花決明子茶（養肝解熱毒，一清一補，清腸排毒） · 羅漢果雙花茶（清熱潤喉，下火止咳） · 秋冬推介 · 玫瑰 ...

2023年12月8日 — 金銀花茶. 有抗菌消炎、解毒利尿功效；若冬天有喉嚨腫脹的問題，可以喝此款花茶來舒緩。 ○製作材料：金銀花乾5-10g。 ○製作方法：先將開水煮沸，約85-95 ...

茶，一直以來便是養生的佳品。每天喝兩杯好茶，可有效抗衰老，祛毒素，淡斑點，清五臟，潤心肺。時值歲末，氣候寒冷乾燥，一杯上好的茶，不僅能驅寒保暖，還能滋補 ...

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2020年11月6日 — 建議冬季養生可多選用入腎的食材，如羊肉、核桃、黑芝麻、黑豆、黑木耳，尤其是溫補的藥膳能補充人體能量，更是直接幫助身體對抗冬天的寒氣，常見補冬所用 ...

2020年3月16日 — 冬季來臨，氣溫下降，身體虛弱、貧血者，最易感到手腳冰冷，中醫科顏素美主任特別推薦兩款製作簡單對身體又很有幫助的養生藥膳飲品-桂圓紅棗茶、薑母 ...

冬天是萬物以藏的季節，特別適合人體藏陰歛陽，冬季養生首重養腎，可選用入腎的茶飲，或溫補的茶品。

含農藥、重金屬的中藥材，是適合臺灣人飲. 用的養生茶飲，長期飲用可調理體質，防病. 強身，冬季茶飲為「冬煦茶」。雖屬養生茶. 飲，但內含中藥材，建議一般民眾飲用時避.