健身工廠瑜珈
主打各式瑜珈、舞蹈及皮拉提斯課程的「全真瑜珈」,除了擁有多元化的瑜珈運動,每週也提供數百堂以上的課程給會員們選擇,日前最新推出「雕塑環瑜珈」運動 ...,提供會員各種類型的頂級健身設備,包括複合式心肺有氧訓練和專業的阻力訓練器材,讓您能夠全面提升身心...
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瑜珈常會接觸體位法(動作)中,特別挑選出適合初學者所練習的動作。仔細講解及深入教學,幫助首次嘗試瑜珈練習的您,可更清楚如何安全的進行動作,避免練習時因太快或 ...
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