三頭肌
肱三頭肌在上臂後面延伸,可伸直或伸展該臂,其英文名「tricepsbrachii」中的「tri」說明它有三個頭:肱長頭肌附著在肩胛骨上,而另兩個附著在肱骨上。肌肉的遠端有 ...,三頭肌長頭訓練動作·雙手手掌保持面對面,並微微彎起膝蓋。·脊椎維持筆直狀態並向前轉向你的腰...
肱三頭肌
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