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參考資訊如下
北宜公路。一直被海放

北宜公路。一直被海放

禮拜天的天氣還不賴，看來這會是一個騎車的好天氣，雖然說前一晚只有睡一兩個小時，但是今天的行程是令人期待的，騎車騎了快兩年了，但是就在家裡旁邊的北宜公路卻沒有騎過，因此一定要趁機跟團好好騎一騎的啊！...

侯牡公路。陡到爽歪啦！

侯牡公路。陡到爽歪啦！

週六一早又是個放鬆的日子，和大家噗浪上約好六點半在動物園集合，有些人打算騎到莫內喝咖啡，有些人打算和我一起去侯牡公路探路。但是我起床時就六點半啦XD，鬧鐘有設定卻沒有啟動，起床後的動作有如當兵般的迅...

戰駒復出試跑快速道路！復出就淋雨=.=

戰駒復出試跑快速道路！復出就淋雨=.=

這個夏天破記錄了！凌晨四點半的鬧鐘我就起床了，真是有夠早的啦！出門時天都還是黑的，五點左右早餐店開門的也還不多，難道假日的早餐店也都比較晚開門？買了早餐在自來水博物館外面慢慢的享用，集合時間還有很...

F20-T3改彎把試騎巴拉卡公路

F20-T3改彎把試騎巴拉卡公路

原本計畫這個月的周末都不騎車的，想說可以和女友一起去玩學台灣一下，無奈主辦單位不開放有任何人跟著去，那麼看來這個月我可以週週騎單車透透氣囉！最近這幾個禮拜比較累，總覺得上班累之外回家後也要忙到很晚...

晨騎聖人瀑布。釋放一下最近悶悶的情緒

晨騎聖人瀑布。釋放一下最近悶悶的情緒

有看我plurk的人應該都知道我最近真的是慘到爆了！不知道是最近做了啥壞事還是怎樣，接二連三倒楣的事情一直再發生，小朋友到處開始狂噴，單眼相機的快門組壞掉(4.5張小朋友)，綠色工廠主機關機後LVM掛點(一晚沒...

炎炎夏日還是夜騎好。悠閒夜騎到漁人碼頭

炎炎夏日還是夜騎好。悠閒夜騎到漁人碼頭

最近的白天真的熱得有點誇張，想到假日白天要騎車都有點怕怕的，因為我都比較想跑破百的長途路線，但是時間一拉長就會怕被曬成人乾，而且被陽光曬久都會有一些小中暑～回到家應該超級累的吧！於是周末假日我都偷...

今年首次巴拉卡！有進步！

今年首次巴拉卡！有進步！

回首自己的腳踏車日誌，我已經有七個多月沒有跑過巴拉卡公路，只能說時間過得還真是快啊！雖然說老是感覺能跑的路線選擇不是太多，再次來到巴拉卡也過那麼久了！真是既期待又怕受傷害的一條路線啊～怎說呢？因為...

光禿禿的石門水庫環湖(半圈)

光禿禿的石門水庫環湖(半圈)

連續假日最後一天了，心裡真是很多很多不願意啊！好像休息得不夠，好像吃東西吃得不夠，好像娛樂得也很不夠，假期怎麼又這樣過去了呢？就算疲累也要五點多起床然後晨騎去，雖然說幾天前的176公里還沒有休息夠的...

東眼山之行變成大溪晨騎

東眼山之行變成大溪晨騎

週六團內的行程是去東眼山，沒去過的地方感覺總是比較好玩，禮拜五睡前就決定睡飽了再去追團友，等睡醒整理好出門的時候也八點多了，目標在三民萊爾富之前可以追到所有團友，自己一個人騎的時候速度還真是快不少...

羅馬公路&關西美食

羅馬公路&關西美食

幾乎一個禮拜的好天氣了！今天的天氣一樣的好～一早起床看衛星雲圖一片雲都沒有，看來今天有得曬囉！羅馬公路來回超過130公里的行程竟然還有20多個人參加，看來大家的體能也是越來越好啦！進入台七乙11公里爬坡...

好像還不賴的一天！

好像還不賴的一天！

今天一下班就去找了高中同學，真是很久很久沒有見面了，見面的目的就是要還我一整套的灌籃高手！從我借出的那天算起，大概已經有借六年哩吧！我的灌籃高手終於回到我身邊了！晚上在巷口點炒飯等待時就忍不拿起來...

抽筋抽很大！史萃卜盃-五指山小徑車挑戰賽

抽筋抽很大！史萃卜盃-五指山小徑車挑戰賽

昨天睡前調了五點半的鬧鐘，想說六點出發慢慢騎到25公里遠的汐止北港國小，還可以悠閒地吃個早餐！但是計畫總是趕不上變化，睡過頭啦～起床時就六點半啦！害我到汐止這段路不得不稍微給他催一下，然後永和的天空...

汐止五指山。賽前探路

汐止五指山。賽前探路

前一天才跑了九份浪漫公路百公里，雖然說回到家時沒有感覺到很累，但是我上睡覺時怎麼好像累的有點難睡，翻了很久好像都還沒有辦法入睡，但是也不能再爬起來當宅男啦！因為今天要去汐止的五指山探路一下，下禮拜...

九份。浪漫公路

九份。浪漫公路

今天的天氣果然沒有讓大家失望，天氣好到還有點太熱了！今天的目的地是九份，從永福租借站出發，要在九點半抵達瑞芳車站，因為還是有很多人偷懶座火車啦！但是坐火車或許是對的，因為永福騎車過去的是「海放班」...

萬芳社區夜騎。1.5趟

萬芳社區夜騎。1.5趟

最近天氣會開始變好囉！騎車的欲望也增了不少，再來連吞口水都會痛的喉嚨終於好些了，讓我更有動力出門騎車了，下禮拜六的{史萃卜盃}五指山小徑車挑戰賽迫在眉梢，要趕快讓身體熱起來，雖然說我只是報名挑戰組，...

台電勵進餐廳。酸菜白肉鍋

台電勵進餐廳。酸菜白肉鍋

台電的酸菜白肉鍋早就注意很久了，今天終於逮到機會去品嚐囉！只是門口有禁止拍照的牌子，所以我去吃飯時也就乖乖都沒有拍照囉！難得吃頓飯可以輕輕鬆鬆非常不賴！勵進餐廳特別之處就是要等人到齊了才讓你進去用...

超龜速夜騎。超累的

超龜速夜騎。超累的

某大學同學已不到半價的的價錢入手了美利達903，哇～算是賺到很多吧！想說來去看看他的車，順便跟他夜騎看看，於是把他帶入了很多人都騎到爛掉的河濱自行車道，原本想說永福橋到大稻埕再走大佳河濱大直橋市區回...

漁人碼頭夜騎

漁人碼頭夜騎

今天夜騎的地點比較遠一些，目標是漁人碼頭，感覺上是很遠，但是從家裡出發到漁人碼頭不過30多公里，去的時候還感覺很快，大稻埕、快樂休息站、關渡和淡水捷運站，然後不知不覺就已經到漁人碼頭了。說真的夜騎到...

景美溪自行車道夜騎

景美溪自行車道夜騎

上次和女友一起騎腳踏車好像是幾百年前的事情了，幾百年或許形容起來是誇張哩些，但是我想至少應該有三個月了吧～因為女友完全被三立的八點檔制約了，被制約之後就很難抽身了，今天終於肯出來騎車哩！掌聲鼓勵鼓...

小格頭速速跑

小格頭速速跑

今天永福IN幫幫晨騎小格頭，速速跑不是說跑得很快的意思，是出發後沒啥休息就自己先閃了，因為中午就有事情了，趕快跑完先回家休息。早上五點多鬧鐘就響了，但是懶懶得不是很想起床，以前都會怕說睡過頭跟不到車...

巴拉卡。陽金。北海岸

巴拉卡。陽金。北海岸

無奈啊～無奈啊～本周團內又沒有任何的行程，放牛吃草去了，練200K的也都自己去練車哩，是不是該找另外一個團來跟了呢？雖然說單飛是很自在，但是還是會感到無聊，而且沒有人等你也不用等人，不自覺得就一直給他...

九月最末的夜騎。美麗華

九月最末的夜騎。美麗華

颱風接著颱風，河濱自行車道又毀了～這要腳癢的人群們要去哪裡啊？那麼跟著我騎馬路吧！只是我不會邀約任何人跟我一起壓馬路的，因為壓馬路真的太危險了，叔叔的頭可是一直側邊看往回看，看到脖子都快抽筋了！今...

石碇夜騎

石碇夜騎

因為颱風過後的關係，河濱自行車道還有很多地方尚未整理完畢，但是從永福f橋到木柵動物的河濱狀況算非常OK的，今天也是我第一次夜騎往動物園方向的河濱自行車道，感覺還不錯說～到恆光橋那邊還多人在運動的～而...