青春痘治療方法 飲食
,2024年1月6日—相較於健康者,痤瘡患者血漿中的維生素E、硒等抗氧化營養素的濃度顯著較低,富含維生素E的食物有杏仁、蛋黃、酪梨、植物油;富含硒的食物有青花菜、洋蔥 ...,2020年10月12日—其實多吃魚、蔬菜、水果跟低升醣指數的食物,就可以改善痘痘肌喔!有學者去...
如何對付惱人青春痘?避開4大飲食禁忌、多吃這3大類食物 ...
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2023年1月17日—含不飽和脂肪酸食物:Omega-3脂肪酸已被證明可以降低血中IGF-1的濃度,具有抗發炎的作用,所以能改善毛囊皮脂腺慢性發炎的症狀。食物來源包括鯖魚、秋刀魚 ...
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