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走路姿勢
力康運動醫學機構技術主任張高華指出,一般正確的走路方式,鞋底磨損會在腳後跟外側及大拇趾處,這是因為走路時會先從微偏外側的地方著地,最後前掌離地、推進時則是從第1 ...,2020年12月16日—6個姿勢不良的走路方式·1.駝背走路頭部往前突出、背部彎曲的走路方式。·...
正確走路走路姿勢怎樣才正確?走路好處
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2023年2月24日—走路時想像有一條線在頭頂將人微微上拉,腰背不要蜷曲或過度前挺,小腹微收,肩胛骨自然收攏。手臂自然擺動保持平衡穩定,年長者若減少擺臂會增加跌倒風險 ...
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