薰衣草茶助眠
2024年4月13日—助眠必備薰衣草.花草類最常見的「薰衣草」因為適配性高,常被作為香氛材料加進各類商品,當然「薰衣草茶」也不例外!這個被視為舒緩壓力的第一選擇 ...,2023年5月26日—有不少研究表明,薰衣草精油可以幫助入眠,適合在枕頭滴幾滴精油,聞一點助眠。研...
睡不著好痛苦?6 種助眠晚安茶,讓你酣然入夢
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2020年12月15日—薰衣草的靜心寧神效用廣為人知,遠古時代就有紀載,希臘人和羅馬人會在泡澡時加入薰衣草,可散發讓人平靜的香味。雖然與睡眠沒有直接關係,但可以幫助放鬆 ...
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