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修行有各種法門，有人歡喜念佛修淨，有人專心持咒修密，有人則好打坐參禪。尤其在現代社會，禪的修行更引起普遍的重視與歡迎，它除了幫助我們消除煩惱、安頓身心、開發潛能 ...

佛法當中，最重要的就是「禪」。古德曾說，修行學佛要從三方面去努力：學佛的口、學佛的身、學佛的心。佛的心，就是禪。研究經教或修任何宗派，如果不知道禪的道理，就沒有學 ...

2015年7月16日 — 禪的修行方法可以分為兩大類：第一類是用「五停心觀」，要我們的心先安定下來，進而能夠解脫。 第二類是用中國禪宗「參話頭」的方法，把我們的妄想心全部粉碎 ...

2019年5月20日 — 所以坐禪的目的就是為了開悟，只有開悟，我們的覺性才會圓滿，才能在現象的輪迴中解脫。覺性是一個寶，因為能空，又能明，又能知道，又能清楚，它又能遍一切處，而 ...

2018年7月24日 — 真正的禪宗修行,不在修練身體,目的是訓練自己的心,不要被環境的刺激所困擾及動搖,這種工夫稱為「心不隨境轉」。雖然修行不一定要打坐,可是打坐能幫助人 ...

2018年11月7日 — 如果身體只有一點不舒服，這個時候用觀、用話頭、念佛都有用；但若是到了非常痛、痛不欲生，恨不得拿刀把它挖掉的地步，這時要用觀或是參話頭，都不太有用。

2021年12月2日 — 講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師. 一切修行從「我」開始，這個「我」包括了色身（肉體）和靈身。一般人很容易忽略靈身的修行，而停留在色身的修行。

1. 千里行路一步到家 · 2. 止觀冥想的三個步驟 · 3. 修習止觀的前提條件 · 4. 經由止觀統合的最高心法——本地風光 · 5. 如何長養聖胎 · 6. 永遠的一瞬.

2022年11月10日 — 禪修前行. 華嚴禪觀是一套系統,又稱一乘禪法。起源於東山故名東山法門。禪修前行乃必須接受修行資格的培訓,除技術面的激發外,工程面尤為重要。通過培訓 ...

基本的正念修行方法是四念住，盤腿專注於呼吸（又稱安般），進而專注於身、受、心、法四種對象，觀察其起落相續狀態，以至於切身體驗到緣起實相。正定則指達到心不散亂之狀態。