烤馬鈴薯熱量
2014年7月21日—你會不會覺得馬鈴薯用烤的,再配上玉米、火腿等配料,聽起來很清爽低卡呢?不過當它碰上起司醬之後,就化身為肥滋滋的「熱量惡魔」~「起司馬鈴薯」 ...,2023年11月26日—馬鈴薯熱量不高、富含抗性澱粉...帶皮馬鈴薯100克的熱量只有80大卡,比白飯、麵...
馬鈴薯│其實抗性澱粉含量高!連營養師都按讚
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2017年6月27日—炸薯條、焗烤薯...馬鈴薯若不油炸變成薯條,就是澱粉模範生。1顆煮熟的馬鈴薯有3.2克的抗性澱粉,能降低脂肪儲存而減下體重。而且,馬鈴薯熱量不高,還很 ...
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