[var.media_title;onformat=retitle]

2009年6月16日 — 做法：將檸檬汁跟養樂多混合飲用即可， · 建議飲用時間是每天早上起床空腹時。 · 嫌現榨檸檬汁麻煩，也可以用超市買的濃縮檸檬汁代替， · 比例可依個人口味 ...

2018年11月14日 — 但喝檸檬水真的能瘦身嗎？營養師趙函穎說，若飲食沒改變，只光靠多喝檸檬水，要瘦是「絕對不可能」的，她也獨授喝檸檬水「3大好處」，並教網友這樣喝更好 ...

2018年9月5日 — 韓國女星宋慧喬曾被報導喝「檸檬水」來減重，而她也曾透露自己是易胖體質，之所以可以穩定控制體重，祕訣在於喝檸檬水。她的方法是：每天在1公升水中 ...

2024年3月10日 — 雖然檸檬水未必能幫助減肥，但它本身是有利健康的。檸檬汁的酸度對血糖波動有正面影響，2021年一項研究發現，在食用一片麵包後，與喝等量茶或 ...

2022年11月9日 — 檸檬水富含維生素C，熱量低又助消化，許多人靠檸檬水減肥和治感冒，養成早上來杯檸檬水的小習慣，可帶來健康上的大功效，但要喝對檸檬水才能不傷牙齒 ...

檸檬的確是低熱量的水果，一整顆的熱量大約16大卡，檸檬汁加水或把檸檬片放在白開水中，熱量都不高，減肥期間如果不喜歡白開水想要喝一點有味道的水，檸檬水的確是可以 ...

聽說喝檸檬水會瘦會白？小心喝錯達不到白富美期待還傷身！曾經有位女大生，為了瘦身變白，每天用檸檬水取代水，結果沒有瘦，體脂肪還上升。

2024年2月16日 — 日本牙醫實測在餐前以檸檬水漱口有助於抑制食慾，不僅在10天內瘦3公斤，同時也改善了排便不順、便秘的問題。ELLE整理出「檸檬水漱口減肥法」的成功關鍵與 ...

2019年5月30日 — 關於養樂多加檸檬原汁可以減重的說法，其實，正確來說，養樂多活菌發酵乳，的確具有維護腸道健康等功效，而檸檬汁可促進胃中蛋白分解脢的分泌，而有助胃腸 ...

2022年7月19日 — 檸檬功效原來多多，可以抗病之餘同時做到瘦身；特別適合工作繁忙的朋友 ... 所以說，酵素能好處多多，能做到分解脂肪、提高新陳代謝、改善便秘 ...