楊千霈瘦身食譜
2023年10月11日—中餐:一顆蘋果、燙青菜、半碗五穀雜糧飯;晚餐:海鮮南瓜濃湯.楊千霈瘦身方法三:每天運動一小時.身材線條優美 ...,2023年12月8日—她坦言這個斷食法非常難熬,需要很大的毅力才能成功,不過卻能夠三天內快速瘦3公斤~楊千霈強調這個斷食法只能偶爾進...
楊千霈雪地泳裝照太辣了!私藏「三日斷食法+減肥菜單」公開
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2023年2月21日—但她同時也公開了自己的急救瘦身菜單,提供給有需要人的參考!早餐:牛奶+麥片+2顆奇異果.中餐:燙青菜+半碗五穀雜糧飯+一顆蘋果.晚餐:海鮮南瓜 ...
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