為什麼勸阻自殺，多半沒用？憂鬱症過來人勸：不如多談 ...

2020年8月16日 — 身為一個心理師，我明白其實「活著」很多時候並不是一件輕鬆容易的事，有許許多多的片刻「活著」其實是非常痛苦的事，痛苦到「死」都顯得輕鬆容易很多 ...

你可以是一個快樂的憂鬱症患者，就好像可以是一個清醒的酒鬼一樣，並非一定要有理由可以解釋。憂鬱症可以影響各式各樣的人，包括百萬富翁、擁有秀髮的人、婚姻幸福美滿的人 ...

2022年12月27日 — 想死的念頭每日浮現腦中，老手應該不會太害怕，就是當有人問妳最期待的事，妳心裡其實在微笑說著「死亡」，很明確地知道那是「希望」，可能還有微微的光。

2022年12月26日 — 想死的念頭每日浮現腦中，老手應該不會太害怕，就是當有人問妳最期待的事，妳心裡其實在微笑說著「死亡」，很明確地知道那是「希望」，可能還有微微的光。

2024年1月21日 — 這篇文章探討死亡對人類的影響，作者從自己的角度出發，分享了對死亡的思考和感受。他討論了對於疲憊、逃避和生命力的理解，並將這些觀點分享給有同樣 ...

2021年1月14日 — 坊間很多心靈雞湯文，總喜歡搖著振奮大旗說：「真正層次高的人，不是害怕孤獨，而是『享受』孤獨。」對此，我覺得這些都是屁話！

2021年11月14日 — 不知道你有沒有注意到，越來越多的心理學家和心理勵志書籍，都開始呼籲「別害怕自己的情緒，而是要擁抱它」。因為不論如何，情緒都沒有對錯之分，不管是 ...

2022年9月1日 — 這些情感上的羈絆，是阻止我放棄生命的枷鎖，但卻不是回頭藥，我仍然沒有活著的理由，我找不到目標和理想，在兩極的心境下，生活也愈漸痛苦，自卑到極致， ...

可惜名利為先的社會並沒有及時停下來，讓他好好喘口氣。三浦在《我存在的時間》裡有句對白：「我不是想死，只是害怕活著。」大概是他心聲。

死亡焦慮是對自身死亡的想法而產生的焦慮，也被稱為死亡恐懼症（thanatophobia）。但是死亡焦慮不同於死亡恐懼症，後者是面對已死或垂死的他人而產生的恐懼。