孕婦食補
2023年5月10日—葉酸、鐵質、鈣質是孕期關鍵的營養素,哪些食材吃得到,在後面段落會逐一揭曉;豐富的蛋白質可以供胎兒發育所需,可選擇如:滷雞腿、清蒸鱈魚等;彩虹蔬果 ...,維生素A:有助於胎兒視力發展,可以多吃紅蘿蔔、紅莧菜、地瓜葉、南瓜等蔬菜。.維生素C...
滴雞精懷孕怎麼喝?有哪些好處?孕期食補筆記3要點
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維生素A:有助於胎兒視力發展,可以多吃紅蘿蔔、紅莧菜、地瓜葉、南瓜等蔬菜。.維生素C:促進鐵質吸收,也可修護牙齦出血的狀況,食物上可以吃芭樂、奇異果、番茄、甜 ...
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