八爪魚膽固醇
以往觀念不正確過去的食物檢測發現章魚、魷魚和烏賊的膽固醇含量確實偏高。行政院衛生署公佈的食品營養成分資料庫中,每100公克食品的膽固醇含量:章魚為183毫克、小卷為 ...,...八爪魚的膽固醇含量亦高,高膽固醇者不宜多吃。特徵:頂部較小,呈圓形沒有硬殼或軟骨...
章魚膽固醇嚇人不宜多吃|聰明飲食
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2014年9月23日—林雅玲解釋,章魚肉屬魚肉蛋奶類食物,蛋白質含量高,脂肪量低,和牛肉、豬肉相比,升膽固醇值較低,想減重的人可將章魚納入菜單。而章魚全身膽固醇最多的 ...
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