人體一天所需熱量計算公式
2021年12月9日—人體熱量所需,計算上有簡單也有複雜的,本篇以複雜的熱量計算公式(TDEE計算)為重點,因為較準確。雖然如此,此公式是可以藉由本網站提供的計算機算出, ...,健康體重是維持身體健康的基礎,計算自己一天所需熱量,則是維持健康體重的第一步。方法如...
健康網》每天需要吃多少熱量?營養師教1公式估算
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2022年5月20日—高敏敏指出,每日熱量需求的公式是:體重(公斤)x(女22/男24)x身體活動指數,身體活動指數是指,將自己平時活動的的強度、持續時間、頻率狀況化成一種 ...
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